💻Win10护眼色修改指南🌿
发布时间：2025-03-20 21:20:52来源：
现代人离不开电脑屏幕，但长时间盯着蓝光屏幕容易导致眼睛疲劳！别担心，Windows 10自带护眼模式，还能通过设置进一步优化哦！🌟
第一步：打开系统设置
点击左下角的“开始”菜单，选择“设置”（⚙️）→“系统”→“显示”。找到“夜间灯光”选项，开启后可以自动调整屏幕颜色以减少蓝光伤害。你可以根据个人喜好调节亮度和色调，比如暖黄色会更舒适哦！💡
第二步：自定义护眼色
如果你觉得默认设置不够满意，还可以手动调整色温。点击“夜间灯光设置”，选择适合的时间段，比如晚上7点到早上7点。同时，试试不同的颜色强度，找到最舒服的状态吧！🌈
第三步：为应用程序定制护眼模式
部分第三方软件也支持护眼功能，比如浏览器或者阅读器。像Chrome插件里就有“f.lux”模拟自然光线变化，让屏幕更加柔和。记得定期休息眼睛，每工作45分钟就远眺一下窗外吧！👀
保护视力从现在做起，让你的数字生活更健康！✨
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