时间：2023年10月15日

地点：学校心理咨询室

对象：小明（化名），男，9岁，小学三年级学生

记录人：李老师

一、基本情况

小明是一名性格内向的小学生，平时在学校表现较为安静，较少主动参与课堂讨论或与同学互动。据班主任反馈，小明在学习上态度认真，但成绩中等偏下，且近期作业完成质量有所下降。此外，家长也反映小明在家的情绪波动较大，有时会表现出焦虑和不安。

二、问题分析

通过初步观察和交流，我发现小明的主要问题集中在以下几个方面：

1. 学业压力：由于学习成绩未达预期，小明对自己的能力产生怀疑，担心被同学嘲笑。

2. 社交困难：缺乏自信导致他在人际交往中显得拘谨，难以融入集体活动。

3. 家庭影响：父母对他的期望较高，偶尔的批评可能加剧了他的心理负担。

三、辅导过程

第一步：建立信任关系

在初次接触时，我采取了温和的方式接近小明，通过简单的游戏和绘画活动拉近彼此的距离。例如，让他画出自己心目中的理想生活场景，帮助他放松心情并表达内心感受。

第二步：倾听与共情

我耐心地倾听小明讲述自己的困扰，并用语言传递理解和鼓励。比如，当他说“我觉得自己很笨”的时候，我会回应：“每个人都有擅长的事情，你也有很棒的地方哦！”

第三步：设定目标

结合小明的需求，我们一起制定了短期目标：

- 每天完成一次小组合作任务；

- 每周记录一件让自己感到开心的事；

- 学习新的解题技巧以提高数学成绩。

四、后续计划

接下来，我将继续关注小明的进步情况，并定期跟进他的情绪状态。同时，建议家长调整沟通方式，多给予正面肯定和支持，避免过度施压。另外，可以尝试邀请其他同学一起参与小明感兴趣的活动，逐步改善其社交环境。

五、总结

本次心理辅导旨在帮助小明缓解学业压力，增强自信心，并改善人际关系。虽然短期内可能无法彻底解决所有问题，但我相信通过持续的努力，小明能够逐渐克服内心的障碍，成长为更加开朗自信的孩子。

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以上为本次心理辅导记录，如有进一步需要，请随时联系。