活动目标：

1. 让幼儿了解基本的身体保健知识，培养他们养成良好的生活习惯。

2. 通过游戏和互动，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和反应速度。

3. 培养幼儿的团队合作精神，让他们学会与他人分享和合作。

活动准备：

1. 准备一些简单的运动器材，如小皮球、跳绳等。

2. 制作一些关于健康生活的卡通图片或视频，用于教学展示。

3. 准备一些奖励小贴纸，用来鼓励孩子们积极参与活动。

活动过程：

一、热身活动（5分钟）

教师带领幼儿进行简单的热身运动，如伸展手臂、扭动腰部等，帮助幼儿放松身体，为接下来的活动做好准备。

二、健康知识讲解（10分钟）

通过展示图片或播放视频的方式，向幼儿介绍一些基本的健康知识，例如如何正确洗手、饭前便后要洗手的重要性等。同时，也可以引导幼儿讨论日常生活中哪些行为是健康的，哪些行为是不健康的。

三、趣味运动游戏（20分钟）

1. 小皮球接力赛：将幼儿分成若干小组，每组排成一列，第一名幼儿手持小皮球，听到指令后开始向前跑，将皮球传递给下一名幼儿，依次类推，直到最后一人完成任务。最先完成的小组获胜。

2. 跳绳比赛：每位幼儿轮流尝试连续跳绳，记录下每个人能连续跳多少次。最终统计出全班小朋友的平均成绩，并给予表扬。

四、总结分享（5分钟）

活动结束后，组织幼儿围坐在一起，分享他们在活动中遇到的问题以及学到的知识。教师可以适时地给予指导和建议，帮助幼儿巩固所学内容。

五、颁发奖励（5分钟）

对于表现积极、遵守规则的小朋友，发放事先准备好的奖励小贴纸，以示鼓励。

注意事项：

1. 在整个活动过程中，教师需密切关注幼儿的安全，避免发生意外伤害。

2. 根据实际情况调整活动强度，确保每个孩子都能参与进来并享受乐趣。

3. 鼓励幼儿大胆表达自己的想法，营造轻松愉快的学习氛围。

通过这样的健康活动，不仅能够促进幼儿身体健康成长，还能激发他们对健康生活方式的兴趣，为将来形成良好习惯打下坚实的基础。