一、教学目标

1. 知识目标：帮助学生了解青春期的基本特征，认识到身体和心理的变化是正常的成长过程。

2. 情感目标：引导学生正确面对自身变化，增强自信心，学会接纳自己。

3. 行为目标：培养学生良好的情绪管理能力，学会与他人沟通交流，建立健康的人际关系。

二、教学重点与难点

- 重点：认识青春期的身心变化，理解这些变化是成长的一部分。

- 难点：帮助学生正确看待身体变化，避免产生焦虑或自卑心理。

三、教学准备

- 教学PPT课件

- 青春期相关图片、视频资料

- 学生互动卡片（用于课堂讨论）

- 心理小故事或案例

四、教学过程

1. 导入环节（5分钟）

教师通过提问引导学生思考：“你们有没有发现最近自己和以前有点不一样了？比如个子长高了，声音变粗了，或者有时候心情会突然变得很烦躁？”

鼓励学生分享自己的感受，营造轻松的课堂氛围。

2. 新知讲解（15分钟）

- 什么是青春期？

青春期是儿童向成人过渡的一个重要阶段，通常在10岁到14岁之间。这个时期，我们的身体和心理都会发生很多变化。

- 身体的变化

- 身高迅速增长

- 第二性征开始发育（如男孩变声、女孩乳房发育）

- 皮肤、头发等发生变化

- 心理的变化

- 情绪波动大，容易激动或沮丧

- 喜欢独立，希望被尊重

- 对异性产生好奇

3. 情景模拟与讨论（15分钟）

教师出示几个情景案例，如：

- 小明觉得自己比同学矮，感到很自卑。

- 小红因为脸上长痘痘而不敢出门。

- 小强经常因为一点小事就发脾气，不知道该怎么办。

组织学生分组讨论，并派代表发言，分享自己的看法和建议。

4. 心理小课堂（10分钟）

教师讲述一个关于“接纳自己”的小故事，引导学生明白：

- 每个人都有自己的节奏，不必和别人比较。

- 面对变化时，要保持积极心态，学会调整自己。

- 如果遇到困扰，可以向老师、家长或朋友倾诉。

5. 总结与延伸（5分钟）

- 教师总结本节课的主要内容，强调青春期是人生中美好的一段时光。

- 布置一个小任务：让学生回家后和父母聊一聊他们小时候的“青春期”，并写下自己的感受。

五、教学反思

本节课通过贴近学生生活的案例和互动活动，帮助学生初步了解青春期的特点，增强了他们的自我认知和情绪调节能力。后续可结合更多实际生活情境，进一步深化心理健康教育内容。

六、教学评价

- 学生是否能正确认识青春期的变化？

- 是否愿意表达自己的想法和感受？

- 是否掌握了基本的情绪管理方法？

备注：本教案根据小学四年级学生的心理发展特点设计，注重引导与启发，避免说教式教学，旨在为学生提供一个安全、开放的学习环境。