【金色摇篮双语幼儿园秋季一周食谱】随着天气逐渐转凉,秋季的到来为孩子们带来了新的饮食需求。为了保障孩子们在成长过程中获得充足的营养,金色摇篮双语幼儿园精心制定了秋季一周的食谱,兼顾口味与健康,让每个孩子都能吃得开心、吃得科学。
周一:
早餐:牛奶、全麦面包、水煮蛋
午餐:番茄牛腩炖饭、清炒菠菜、紫菜蛋花汤
午点:苹果、酸奶
周二:
早餐:小米粥、鸡蛋饼、黄瓜条
午餐:鸡肉蔬菜粥、红烧豆腐、西兰花炒胡萝卜
午点:香蕉、核桃仁
周三:
早餐:豆浆、南瓜馒头、卤豆干
午餐:牛肉面、蒜蓉生菜、玉米排骨汤
午点:橙子、蒸红薯
周四:
早餐:红豆粥、鸡蛋三明治、凉拌黄瓜
午餐:土豆炖鸡块、青椒炒肉片、海带汤
午点:梨、坚果混合
周五:
早餐:燕麦牛奶、鸡蛋煎饼、小番茄
午餐:红烧狮子头、清炒油麦菜、冬瓜薏米汤
午点:葡萄、蒸玉米
周六:
早餐:黑米粥、火腿三明治、凉拌木耳
午餐:虾仁炒饭、番茄蛋汤、绿豆汤
午点:猕猴桃、芝麻饼干
周日:
早餐:玉米糊、肉松面包、酸奶
午餐:咖喱鸡块、炒时蔬、山药排骨汤
午点:草莓、核桃奶
在制定食谱的过程中,我们充分考虑了孩子的年龄特点和营养均衡原则,注重蛋白质、维生素、膳食纤维等各类营养素的搭配。同时,我们也注重食物的多样性与口感,让孩子在享受美味的同时,也能养成良好的饮食习惯。
金色摇篮双语幼儿园始终坚持以孩子为中心,关注每一个孩子的健康成长。通过科学合理的饮食安排,为孩子们提供一个温暖、健康、充满活力的成长环境。