【抑郁症教案ppt课件】一、课程名称

《认识抑郁症：了解与应对》

二、教学目标

1. 知识目标

- 了解抑郁症的基本概念与常见症状。

- 理解抑郁症的成因及影响因素。

- 掌握抑郁症的识别方法与基本应对策略。

2. 能力目标

- 提高学生对心理健康问题的关注度与辨别能力。

- 培养学生在面对情绪困扰时的自我调节与求助意识。

3. 情感目标

- 消除对抑郁症的误解与偏见，增强同理心。

- 引导学生建立积极健康的心理观念。

三、教学重点与难点

- 重点：抑郁症的症状表现、识别方法、心理调适技巧。

- 难点：如何正确看待抑郁症，避免标签化与歧视。

四、教学内容

1. 抑郁症的基本概念

- 定义：抑郁症是一种常见但严重的心理障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等。

- 与正常情绪波动的区别：

- 正常情绪波动是短暂的，不会影响日常生活；

- 抑郁症则持续时间长，严重干扰学习、工作和人际关系。

2. 抑郁症的常见症状

| 身体表现 | 情绪表现 | 行为表现 |

|----------|-----------|-----------|

| 疲劳、失眠或嗜睡 | 持续悲伤、焦虑 | 社交回避、兴趣丧失 |

| 食欲变化 | 自责、无望感 | 注意力不集中、决策困难 |

3. 抑郁症的成因

- 生物因素：遗传、脑内神经递质（如血清素）失衡。

- 心理因素：长期压力、自尊心低、负面思维模式。

- 社会因素：家庭矛盾、人际冲突、重大生活事件（如失去亲人、学业失败）。

4. 如何识别抑郁症

- 观察是否出现以下情况：

- 情绪低落超过两周；

- 对以前感兴趣的事物失去兴趣；

- 出现自我否定、自杀念头等。

5. 抑郁症的应对方式

- 自我调节：

- 保持规律作息，适度运动；

- 学会表达情绪，避免压抑；

- 寻求亲友支持，不要独自承受。

- 专业帮助：

- 心理咨询或精神科医生介入；

- 必要时可配合药物治疗。

- 社会支持：

- 家庭理解与鼓励；

- 学校提供心理辅导资源；

- 社区开展心理健康宣传。

五、教学方法

- 讲授法：通过PPT讲解基础知识。

- 案例分析法：结合真实或模拟案例进行讨论。

- 互动问答：引导学生思考并分享自身感受。

- 小组讨论：探讨如何在日常生活中关爱他人、关注心理健康。

六、教学资源

- PPT课件

- 相关视频资料（如心理健康科普短片）

- 心理健康手册或宣传单页

- 在线心理咨询平台信息（如心理援助热线）

七、课堂小结

- 抑郁症不是“想太多”或“软弱”，而是一种需要重视的心理疾病。

- 识别与干预是关键，及时寻求帮助可以有效改善病情。

- 关爱自己，也关爱他人，共同营造健康和谐的心理环境。

八、课后作业

1. 写一篇关于“我眼中的抑郁症”的短文，谈谈你对这一心理问题的理解。

2. 与家人或朋友交流一次关于心理健康的话题，记录他们的看法。

九、参考资料

- 《心理学与生活》（理查德·格里格）

- 世界卫生组织（WHO）关于抑郁症的公开资料

- 国家心理健康教育中心相关指南

备注：本教案可根据不同年级学生的接受能力进行调整，确保内容通俗易懂、贴近实际生活。