近日，【末伏是哪一天】引发关注。末伏是夏季最后一个“伏”天，是三伏天中的最后阶段。三伏天是中国传统节气中的一段时间，通常出现在每年的夏至之后，是全年最热的时候。末伏的具体日期每年不同，主要依据干支纪日来计算。
为了方便大家了解和掌握末伏的具体时间，以下是对近年来末伏日期的总结，并以表格形式展示，便于查阅。
一、末伏是什么？
末伏是三伏天中的最后一伏，一般持续10天左右。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏各为10天，而中伏则根据当年的情况可能为10天或20天。末伏标志着整个伏天的结束，也意味着炎热天气即将逐渐减弱。
二、末伏的计算方式
末伏的起止日期通常是根据“夏至”后的第三个庚日开始计算，具体如下：
- 初伏：夏至后第三个庚日开始，持续10天；
- 中伏：第四个庚日开始，持续10天（若第五个庚日在立秋之前，则中伏为20天）；
- 末伏：立秋后的第一个庚日开始，持续10天。
三、近年末伏日期一览表
| 年份 | 末伏开始日期 | 末伏结束日期 |
| 2023 | 8月14日 | 8月23日 |
| 2024 | 8月13日 | 8月22日 |
| 2025 | 8月12日 | 8月21日 |
| 2026 | 8月11日 | 8月20日 |
| 2027 | 8月10日 | 8月19日 |
> 注：以上日期为农历与公历的对应关系，实际日期可能因年份不同略有变化。
四、小贴士
- 末伏期间虽然气温仍高，但已接近尾声，建议注意防暑降温；
- 可适当调整作息，避免长时间暴晒；
- 多喝水、吃清淡食物，有助于身体适应季节变化。
通过以上总结和表格，我们可以清晰地了解到末伏的具体时间，帮助大家更好地安排生活和工作。希望这篇文章对您有所帮助！
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