在建筑设计中，采暖、通风和空气调节（HVAC）系统的设计是确保室内环境舒适性和能源效率的重要组成部分。为了指导这一领域的设计工作，《采暖通风与空气调节设计规范》应运而生，为相关从业者提供了明确的技术标准和操作指南。

首先，在采暖系统的设计上，规范强调了热源的选择与布置。根据建筑物的功能需求和使用特点，合理选择热源类型如锅炉、热泵或太阳能等，并确保其布局能够满足建筑空间的供暖需求。同时，还应注意管道系统的保温措施，以减少热量损失，提高能源利用率。

其次，在通风方面，规范提出了自然通风与机械通风相结合的原则。通过优化窗户开窗面积及位置来增强自然通风效果；而对于需要较高空气质量控制的地方，则需配置高效的机械通风设备。此外，还需考虑新风量的设定，既要保证室内空气新鲜度，又要避免不必要的能耗浪费。

最后，在空气调节领域，规范明确了温度、湿度以及空气质量的具体控制指标。夏季制冷冬季制热时，应尽量维持室温在一个舒适的范围内，并且对相对湿度进行适当调控，防止过高或过低影响人体健康。同时，对于可能存在的污染物如甲醛、PM2.5等，则必须采取有效过滤手段予以清除。

综上所述，《采暖通风与空气调节设计规范》不仅涵盖了上述三个方面的主要内容，还包含了诸多细节规定，旨在促进整个行业的健康发展。遵循这些准则不仅能提升建筑项目的整体品质，更能实现节能减排的目标，符合现代社会可持续发展的要求。